背骨にフォーカスした特別ピラティスプログラム開講~♪
調布国領 美BodyStudio Mermaid インストラクターの正恵です(*^^*)
GWも終盤になってきましたね。
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?
さて、5月に3回ほどスペシャルクラスを開催させていただきます!
第1回目は背骨を動かすクラスです。
腰痛肩こりの人はもちろん、
普段ピラティスでロールアップが苦手な方、
マットに仰向けに寝る時にバタン!と倒れてしまう方、
ローリングライクアボールなどの転がる動きが苦手な方など、
背骨の硬さを感じている方は是非参加してみて下さいね。
普段の昼ピラティスとは違ってじっくりゆっくり徹底的に背骨にフォーカスして動いていきます!
なかなか日曜昼ピラティスに参加できない方も是非この機会にいらして下さいね。
5月8日(日) 10:30にスタジオでお待ちしています(^o^)/
正恵でした~♪
LINE@トークでご予約承ります。
LINE@タイムラインで直前情報ゲットできます。
クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの?
ピラティスで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ピラティスの歴史を知って、もっとピラティスを好きになりましょう
~夜ピラティスご体験のお客様の声~
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン
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2016年05月05日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 10:00 │Comments(0) │ピラティス
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