一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　インストラクターの美里です(*^^*) 明日６月３日（金）　 １０：００　Ｙｕｋｋｙ　朝ピラティス【残４】 １９：３０　美里　夜ピラティス【残６】 写真見て驚かれました～(*^_^*) 泣いている訳ではございません！ かかととかかとを押し合ってのheel squeezeというピラティスのエクササイズです。 ヒップアップ効果ありますよ♪ 金曜日夜クラス、ご参加お待ちしてますよ～。ｂｙ美里 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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