一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオ　Ｍｅｒｍａｉｄ　杉崎です(*^_^*)　 ７月３０日（土） ９：００　ゆかな　ジャイロキネシス【残６】 １０：３０　美里　朝ピラティス【残３】 １２：００　美里　昼ピラティス【残８】 １３：３０　美里　パパママピラティス【残１組】 梅雨開けて、イキナリ、暑い～！暑い～！ エアコンかけすぎると、足むくむ～！ 足むくみは、リンパの流れが滞って起こります。 全身に、６００～７００個もあるリンパ節。 上半身は、米粒大。 下半身は、ソラマメ大。 足のリンパ節は、かなり大きいんです。 リンパ節は、老廃物のフィルターでもあり、免疫細胞であるリンパ球も沢山かかえています。 なので、足むくみをほっとくと、あちこち、老廃物流れてなくって、免疫細胞が働かず、抵抗力が落ち、カラダに不調が起こってくるんですよ。 ジャイロキネシスやピラティスで、ガンガン、リンパを流しましょう～！！ 今週の空き状況はコチラをご覧ください。 http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html LINE＠一対一トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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