子宮底筋群を鍛えて、●●を防ぐ！
調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです
毎週火曜日の夜19：30～からのアクティブピラティスクラスは、体幹鍛えるエクササイズが満載。
子宮底筋群を強化して、トイレが近くなったり、尿漏れを心配したりすることを予防します。
骨盤のゆがみを改善することにもフォーカスを当てて、鼠蹊部から調整していきます。
健康で楽しい毎日を過ごすため、ライフスタイルに運動をする時間を組み込みましょう。
スタジオレッスンのご予約、お問合せは、公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから、①ライン、②メール、③電話で承ってます。
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/
090-4542-7294
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
ライントークでもご予約承ります。
体験予約前のお身体お悩み相談もお気軽にどうぞ～
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの？
ﾋﾟﾗﾃｨｽで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ﾋﾟﾗﾃｨｽの歴史を知って、もっとﾋﾟﾗﾃｨｽを好きになりましょう
～夜ピラティスご体験のお客様の声～
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン
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2019年02月14日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 18:30 │Comments(0) │ピラティス
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