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運動で、脂肪の錆びを予防しよう！
調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄ 土曜日クラス担当イントラＭｉｓａｔｏです。
脂肪のサビは、細胞の老化やガンの元とも言われているそうですよ～(+_+)
運動で燃焼させて、体内に古い脂肪を蓄積させないようにしましょう～♪
「ビタミンＥ」を沢山とることで、脂肪のサビを減らすこともできるそうです。
文明社会の中で、脂肪燃焼するタイミングは、意識して作るしかないのです。
時間ができたら運動しようではなく、運動して、マインドがすっきりすれば時間の有効活用もできると思いますよ～
ご予約は、ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから、ライン、メール、お電話で承ってます。
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ご予約前のお身体のお悩み相談も、ｏｋです
