一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞです 体幹を整える、インナーマッスルを鍛える おいしい物を食べたいから、痩せやすく太りにくいカラダを作る！ ピラティスを続けるメリットがそこにあります 背中と脚を一気に～ 背中の褐色脂肪細胞を刺激して痩せやすい身体を作るエクササイズ かなり、きついです スタンダードクラスでは、エクササイズの強度を調整しながら、行っていきます ご体験（初回のみ）　１５７５円 ≪通常ワンレッスン　２１００円≫ ５回回数券　９４５０円 １０回回数券　１５７５０円 注）1クラス、８名様限定です クラスの詳細はこちらから～★ http://www.pilatesmermaid.com/service.html クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaid%83X%83P%83W%83%85%81%5B%83%8B.pdf ご予約承り中です～★ 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ