一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　事務局　杉崎です すっかり秋めいてきましたねえ ↓　アタクシの母からの絵手紙です(*^。^*) Ｍｅｒｍａｉｄが、オープンして３ヶ月が経ちました お陰様で、少しずつ生徒さんが増えてきて、Ｍｅｇｕｍｉマネージャーもやる気満々です 毎日、４レッスン以上受け持っているので、カラダが熱いそうですよ インナーマッスルを鍛えると冷え性が改善されるというのもわかる気がします 生徒さんの数が増えた事などもあり、クラススケジュールを見直しました 大幅には変わっていませんが、レッスン時間枠が増えてます 曜日により、パーソナルトレーニング時間枠が変わっています 以下のサイトをご参照ください http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaid%83X%83P%83W%83%85%81%5B%83%8B.pdf スタジオの掲示板にも張り出していますので、チェックしてくださいね お持ち帰り用プリントもご用意していますので、必要な方は、Ｍｅｇｕｍｉマネージャーからもらってくださいね ご予約お問合せ 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com レッスン中は、電話に出る事ができませんので、できるだけ、メールでのご予約をお願いします ※当日の参加、変更は、お電話で大丈夫です