ピラティス、ジャイロで、小顔になれるって、ほんと？
調布国領 美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ 杉崎です(*^_^*)
１月１４日（木）
１９時半・木曜夜ピラティス【残席２】
ピラティスやジャイロを続けると小顔になるよね～♪と、受講生様の声。確かに～、耳下腺リンパ、鎖骨リンパ、腋下リンパの流れがよくなると顔むくみが取れて、フェイスラインがしゅっとしますね。
お顔とカラダはつながっていますからね～、全身のめぐり改善で、小顔も夢じゃない！
僧帽筋が緩んで、肩が下がると、首が本来の長さになり、それだけでも小顔効果ですよね～。
木曜日は、ピラティスのよさをしっかり理解できると人気の美里デーで～す(*^_^*)
木曜日の午後６時～７時、午後９時～１０時は、美里先生のプライベートレッスン枠もあります。
リバウンドしないダイエットをしたい。
肩や腰など、カラダのウイークポイントを強化したい。
グループレッスンの前に、マンツーできっちり習いたい。
ご主人と二人で、個別レッスンを受けたい。
グループレッスンでは、スーッと流してしまう細かい点をプライベートレッスンでは、きっちり教えてもらることができます。
木曜日午後６時～７時＆午後９時～１０時は、美里先生のプライベートレッスンが受けられるチャンスです。
初めての人もウエルカムよ～！ご予約は、042-444-2919 杉崎
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
ライントークでも承れます。
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
スタジオでは、感染症予防対策、色々やってますよ～♪
ピラティスレッスンに参加する目的
６周年ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ始まりました～♪ﾜﾝﾚｯｽﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！！
運動すると肌コンディションがよくなるのには、理由があります。
国領駅からのピラティススタジオMermaidへ道順（写真でご案内）
