一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 1月18日（月） 10時半・ピラティス【残席５】、 19時半・ストレッチ【残席４】　 個人レッスン枠は、午前9時、正午、午後9時、空いてます。 カラダは進化し続けなければ、退化していきます。 文明の発達に伴い、運動不足の現代人は、年齢に関係なく、深刻ですわよ～(T_T)　 毎日、運動しましょう～、 インナーマッスル鍛えましょう～。 初めての人もウエルカムよ～！ ご予約は、042-444-2919　杉崎 pilatesmermaid@mbr.nifty.com フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ライントークでも承れます。

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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