太陽スマイルと癒しスマイル♪
調布国領 美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ 杉崎です(*^_^*)
明２月１６日（火）
１０時半・ゆかなジャイロキネシスクラス【残席５】
１９時半・真奈ピラティスクラス【残席４】
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
昨日から１5度以上の気温低下！
着るものに困ります～(＠_＠;)
骨と筋肉のエクササイズ、ジャイロキネシス＆ピラティスで抵抗力をつけて、激しい寒暖差に打ち勝ちましょう！
ゆかな先生の太陽スマイル・ジャイロキネシスクラスで朝のスタート！
真奈先生の癒しスマイル・ピラティスクラスで、夜の安眠～。
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
適度な運動は、睡眠リズムを整えてくれます
スタジオでは、感染症予防対策、色々やってますよ～♪
ピラティスレッスンに参加する目的
６周年ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ始まりました～♪ﾜﾝﾚｯｽﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！！
運動すると肌コンディションがよくなるのには、理由があります。
国領駅からのピラティススタジオMermaidへ道順（写真でご案内）
スタジオでは、感染症予防対策、色々やってますよ～♪
ピラティスレッスンに参加する目的
６周年ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ始まりました～♪ﾜﾝﾚｯｽﾝﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ！！
運動すると肌コンディションがよくなるのには、理由があります。
国領駅からのピラティススタジオMermaidへ道順（写真でご案内）
2016年02月15日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 18:30 │Comments(0) │スタジオから
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