一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美BodyＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です（*^_^*）　 明日４月１日（金）　から、新スケジュールになります。 こちらにアップしてますよ～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 平日朝クラスは、１０時スタートです。 ９時５５分にいらしてくださいね。 １０：００　Ｙｕｋｋｙ　朝ピラティスクラス【残席５】 １９：３０　美里　　 夜ピラティスクラス【残席６】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 真奈先生、正恵先生の先輩、Ｙｕｋｋｙ先生が、いよいよ、Ｍｅｒｍａｉｄレギュラーに登場します！ 「きついのが好きな人、そう言ってね～♪」 「きついのがやな人は、つらい顔してね～♪」 きついレッスンも優しいレッスンも、道具を使っても使わなくても、何でもござれの万能先生、楽しみですね(*^_^*) ユーモアたっぷりのジョーク連発で、筋肉プルプルさせながら、笑いをこらえるなんて、こともあるレッスンです。 みなさん、金曜日朝１０時、Ｙｕｋｋｙクラスに大集合しませう(^_-)　杉崎 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

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