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50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) ヘルニアから坐骨神経痛になった50代男性のリハビリレッスンの様子です。 50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子 スタジオにあるマシンを使って、椎骨の間や、腹斜筋などを伸ばしていきます。 また、ふくらはぎ、大腿四頭筋、ハムストリングも鍛えていきます。 前屈ができなかったのですが、レッスン後はかなり曲がるようになってます。 プライベートレッスンは、1人1人のお悩みにあわせたレッスンを行いますので、インストラクターに何でも相談してくださいね。 本気ダイエットもプライベートから始めてみましょう。 ---------------------------- 7月7日(金) 10:00 朝ピラティス【残席3】 19:30 夜ピラティス【残席4】 ------------------------ 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1~8/31”≪4周年キャンペーン≫開催します♪ ◆10回券ご購入の方、1レッスンプレゼント! (有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、9月以降にご利用もOKです) ◆ボディ&フェイシャルのよくばりエステを特別価格で! 50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子 -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は1620円です。 50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子 50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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