◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチクラスは、男性参加ＯＫ◆
調布狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-)
年々、筋力が弱ってきたなあと感じる方に、しなやかでありながら強さも兼ね揃えたカラダをつくりましょう。
筋肉のコンディショニングを整えて、血流がよくなると、良眠効果も期待できます。
良質の睡眠で、心身ともに、疲れをケアして、翌日の元気につなげましょう。
木曜日夜19：30～20：30
（第二、第四週のみ）
男性も参加ＯＫ
コンディショニングストレッチクラス、詳しくはコチラ
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/stretch/
ホームページは、コチラ
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/
子ども発達センターに通うママたちと、ハートフルストレッチ♡
浅草 酉の市へ行ってきました～♪
Beautyコアトレーニング
本日19：30開講！ボディコンディショニングストレッチ♬
赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ？
◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチ◆
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赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ？
◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチ◆
2018年06月06日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 12:10 │Comments(0) │ストレッチ
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