一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) 水曜日朝クラスは、アロマの香りに癒されながらの「ストレッチピラティス」クラスですよ～♪ じめじめ、じとじと。湿気で何だか、カラダがドド～ンと重くて動きにくかったり、頭に、もやがかかったみたいに、スッキリしなかったりする毎日。 アロマ～なストレッチピラティスで、ココロもカラダものびのびしましょ！ 朝のゆったりエクササイズは、知らず知らず体幹にも効かせるので、体力回復にもいいですよ。 ------------------------------- ７月５日（水） 10：00　ストレッチピラティス【残席６】 19：30　ジャイロキネシス【残席４】 ★低気圧のせいで腰痛やひざ痛を感じるなら、ジャイロキネシスクラスがおすすめです～★ 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催します♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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