【アクティブ】ピラティスクラス
調布国領狛江ピラティススタジオMermaidのインストラクター真奈です。
火曜日の夜クラスを担当しています。
私のレッスンテーマは、普段使わない筋肉をアクティブに、動かしてもらうことです。
気候の変化やストレスに負けないカラダづくりを目指しますよ～♡
アクティブピラティス、是非、ご参加くださいませ!(^^)!
ホームページから、ライントークでご予約いただけますよ。
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http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの？
ﾋﾟﾗﾃｨｽで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ﾋﾟﾗﾃｨｽの歴史を知って、もっとﾋﾟﾗﾃｨｽを好きになりましょう
～夜ピラティスご体験のお客様の声～
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン
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2018年12月18日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 12:15 │Comments(0) │ピラティス
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