一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです

生徒様から、うれしい報告がありました～(*^_^*)

肩関節の不調で、腕の可動域が小さくなり、生活に不便を感じて、ピラティスやってみようといらしてくれたんです。
１年余り、ほぼ毎週、通っているうちに、肩の可動域が広くなり、いつのまにか、腕が自在に動いていることに、ふと、気づき、ピラティスってすごい！ってうれしかったそうですよ。

「可動域が狭かったこと、忘れてました～」って。

何もしないと、身体のあちこちが固くなっていきますね。文明の進歩で、年齢関係なく、固い人だらけです。
皆さん、週１～２回のエクササイズ、続けましょう～♡

２０１９年４月から、新スケジュールになりました～！！

ご予約は、ＨＰから、ライントーク、メール、お電話で～♡

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/

ご予約前のお身体のお悩み相談もライントークでご遠慮なくガンガン！