一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです

生徒様から、うれしい報告いただきました!(^^)!
『今日のレッスンありがとうございました！！家に帰ったら唇の内側の血マメ？みたいのが消えていました♪
連休動きまわって、昨日はずーっと家にいたのが悪かったかもです(^-^; 』

血流がよくなると様々な不調が改善されること多々ありますよね～

さあ、木曜日の朝は、バランスボールを使って、テンポよく動きましょう～♪

スタジオでお待ちしてます(*^_^*)
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