一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です～(*^。^*) 水曜日の朝一番のクラスは、かわいいベビー達が集まる 【ママピラティス】クラスです ベビー達が、思い思いに遊んでいる間に、ママは腹筋頑張ってます↓ お姉ちゃんもお絵かきしたりして、マイペースですねえ カメラ目線のベビー達がかわいい～ ママがやってるエクササイズは、内モモと骨盤底筋群に効かせてま～す！ ママもマイペースでがんばりましょう ベビー連れ参加ＯＫです ご家庭で遊んでいるように、アットホームなスペースでにぎやかにやってます 是非、ご参加くださいませ 毎週水曜日午前１０時半～午前１１時半です ３歳未満のお子様連れＯＫです 骨盤底筋群を鍛えるエクササイズで、美ボディなママを目指しましょう～ 体験　１６２０円 通常　２１６０円 １０回券　１６２００円（全クラス共通） みんなと一緒だと不安～。。。大丈夫です プライベートレッスンもお子様連れ大歓迎！ 今なら、ナント！ リフレ、整体の無料券プレゼントキャンペーン中です 新春ロングランキャンペーンはコチラ☆ http://www.bouquet-bamboo.com/pdf/LongRunCampaign.pdf お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用詳細はコチラ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf