オーガンマッサージって？
調布国領 美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ 杉崎です(*^_^*)
本日２月１６日（火）
１０時半・ゆかなジャイロキネシスクラス【残席５】
１９時半・真奈ピラティスクラス【残席４】
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
オーガンマッサージって、知ってますか？
ゆかなジャイロクラスでは、メソッドの前半、入念にセルフマッサージを行います。
これが、またすごいんだ！
オーガンって、内臓のこと。
内臓のセルフマッサージって、なんぞや～？？？って思うでしょう～。
運動不足で便秘気味の人や、末端冷え性の方、日常生活でもオーガンマッサージ取り入れてみてくださいまし～♪
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
ジャイロキネシス®は一言でいうと、「布団の打ち直しのような体操」
ジャイロキネシス（椅子を使ったエクササイズ）オンラインレッスン無料体験のお知らせ
腰痛をケアする、ピラティス、ジャイロキネシスの運動メカニズム♪
姿勢矯正のポイント☝
肩こりケアには、肩甲骨から腕を動かしてね。
のびのび【ジャイロキネシス®】で、冬の背中バリバリ改善！
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2016年02月16日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 09:00 │Comments(0) │ジャイロキネシス
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