一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日２月２１日（日） １０時半・ゆかなジャイロキネシスクラス【満席】、 正午・ゆかなストレッチ特別講座【残席３】 本日限りのストレッチ講座。 男性も女性も参加できます。 ライントークでご予約承ります。

脚むくみの原因は、細胞と細胞の間の水分「細胞間液」が増えることで起こります。 ストレッチをすることで、水分を回収する役目のリンパや静脈の流れを改善して、重力がかかり、たまっている下半身の水分を排出を促進します。 カラダ固いまま運動すると怪我の危険もあります。本日だけのストレッチ講座にご参加ください。 本日に限り、ゆかなストレッチ講座が開講となります。 ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12130025612.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎