一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日２月２９日（月） １０時半・真奈朝ピラティスクラス【残席３】 １９時半・ゆかな夜ストレッチクラス【残席７】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 夜のスローストレッチ＆ゆる筋トレが、副交感神経を優位にして、質のいい眠りを作ります。 明日の活動レベルを上げる、ゆかな夜ストレッチクラス、お仕事帰りにいらっしゃいませ～♪ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

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クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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