一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日３月１４日（月）　 １０時半・真奈朝ピラティスクラス【残席４】 １９時半・ゆかなストレッチクラス【残席５】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 ハードな仕事や思い通りにいかない問題など、ストレスを抱えているとカラダが緊張して、首こりや肩こりの原因に。 ストレッチで、副交感神経を優位にして、筋肉がゆるむとココロを落ち着かせることにもつながります。 お仕事帰りのストレッチで、ぐっすり安眠！ 回数券ご購入の方に、バスソルト、アロマ石鹸、ルームミスト、フラワーオイルのセットをプレゼント中♪ ～3月31日までなら、お一人何回でもＯＫ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

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クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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