一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　予約担当杉崎です(*^^*) 本日５月１３日（金）　 １０：００　Ｙｕｋｋｙ　朝ピラティスクラス【残５】 １９：３０　美里　夜ピラティスクラス【残４】 ≪筋肉と痩せやすさの関係≫ 筋肉が鍛えられると、階段を上ったり、駅まで歩いたり、普段の動きもラクにできるようになります。 すると、疲れもたまりにくくなり、無意識のうちに活動量が増え、エネルギー消費も高くなります。 と、ものの本からの受け売りでした～m(__)m　杉崎 きゅうりの身っぽくなってきたぞ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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