一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ママピラティス担当　美里です(*^_^*)　 明日５月２５日（水） １０：００　ママピラティスクラス【残５】 １９：３０　ジャイロキネシスクラス【満席】 先日、息子を学童にお迎えに行ったら 公園寄って帰ろう！！と満面の笑み 早くお迎えできたから、早く帰宅して夕方～夜の行程全て早められるとウキウキしていた私は、内心"えーガーン"という思いでいましたが最近学校で公園探索というものをして、その公園を紹介したいご様子の息子。 うーん、では行きましょう！！ という事で、１つ目の公園。 仲良く2人でブーランブーラン。 楽しそうで何より。 しかし、ブランコ侮れない 蹴る力はもちろん脚力だけども、お腹に力を入れないと上手いこと前に押し出せない。 ジャングルジムも手の動きと体幹部を使って上に登る。鉄棒も逆上がり前回り共に知らず知らず腹筋が使われていますね。 公園、すごいなぁ。 そして２つ目の公園。 近所にこんな癒しスポットがあったとはびっくりマイナスイオン半端じゃないです。そして蚊もたくさぁーん。。。仕方ない。 自然に虫は付きものですもんねぇ。 蚊に刺されやすい娘は腕と顔にポチっとやられました。 自分で行こう！と言った息子は池に落ちて靴がビショビショになり泣き言を言って私に怒られて本当に泣いていました。 夕方に公園はしごする事になるとは 息子よ、今度はゆっくり来ましょうよ そして、蚊の対策と靴と靴下の替えを持参しましょうね。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎