一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 プライベートレッスンは、目的、体力、柔軟性など、おカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。 担当トレーナーが、オリジナルなメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。 カラダをが固い、体力に自信がない、慢性痛があるなど、様々な不安をお持ちの方、是非、ご相談ください。 完全予約制です。 　月　　８：５０～　９：５０　真奈先生（ピラティス） 　月　１１：１５～１２：１５　真奈先生（ピラティス） 　月　２０：４５～２１：４５　ゆかな先生（ジャイロキネシス） 　火　２０：４５～２１：４５　真奈先生（ピラティス） 　水 １１：３０～１２：３０　美里先生（ピラティス／マタニティ） 　水 ２０：５０～２１：５０　ゆかな先生（ジャイロキネシス） 　金　　８：５０～　９：５０　Ｙｕｋｋｙ先生（ピラティス） 　金 ２０：４５～２１：４５　美里先生（ピラティス／マタニティ） 　土　　９：００～１０：００　ゆりこ先生（ピラティス） 　土　１０：３０～１１：３０　ゆかな先生（ジャイロキネシス） 　土　１０：３０～１１：３０　ゆりこ先生（ピラティス） 　土　１２：００～１３：００　ゆりこ先生（ピラティス） 　土　１３：１５～１４：１５　美里先生（ピラティス／マタニティ） ピラティス中心の個人レッスン ジャイロキネシス中心の個人レッスン 周期にあわせたマタニティ個人レッスン 親子、夫婦、友人など、お二人でのレッスンもオッケー！ ◆個人レッスン １ Ｓｅｓｓｉｏｎ　６０分　６４８０円 ３回券（２ヶ月）　１５５５０円（１回限り購入いただけます）　　 １０回券（半年）　５１８４０円 ◆ペアレッスン １ Ｓｅｓｓｉｏｎ　６０分　９７２０円（２人） ３回券（２ヶ月）　２３３２０円（２人）１回限り購入いただけます。 １０回券（半年）　７７７６０円（２人） ◆グループ １ Session　６０分　１０８００円（５人まで・１名追加2160円）

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

ＰＣメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎