一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaidです(*^_^*) いよいよ今週末からゴールデンウイーク突入ですね♪ 有意義な休暇を過ごすためにも、運動もスケジュールに組み込んでくださいませ～。 ピラティススタジオMermaidは、お休みをいただくクラスがありますが、ほぼ、いつもと同じスケジュールでレッスン開講しています。 土日祝日は、男性も参加できますので、ご主人も誘ってみてくださいね。 ５月３日（水祝）19：30ジャイロキネシスクラスは、＋４５分（500円）SpecialSessionもありますよ。 ご予約お待ちしてます。 ＧＷは、自分ご褒美にエステもいかがでしょうか？ グループレッスンのない時間帯に、スタジオでボディエステ、フェイシャルエステができます。 こちらもあわせて、ご予約お待ちしてます(*^_^*) 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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