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気圧が下がる日は、ゆるストレッチが丁度いい

調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-) 本日は、一日本降り予報ですね。 気圧が下がると腰痛やひざ痛などが悪化したりします。 ゆるストレッチが効果的ですよ。 硬くなった筋膜をリリースするような意識で、ゆっくりストレッチしましょう。 反動使うのはNGね。 気圧が下がる日は、ゆるストレッチが丁度いい スタジオでは、症状別のストレッチをアドバイスしています。 少し物足りないぐらいのストレッチを継続することで、不調改善につながります。 グループレッスンの体験費用は1620円です。 気圧が下がる日は、ゆるストレッチが丁度いい 気圧が下がる日は、ゆるストレッチが丁度いい 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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    2017年06月21日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:08 │Comments(0)ストレッチ

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