一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaidです(^_-) 肩甲骨のそばにあるトリガーポイントを探して、ほぐして、動かせば、イヤ～な背中のハミ肉や、もっさり見える猫背改善も期待できます。 カラダ全体の代謝を上げてくれるから、痩せやすいボディにもなります。 スタジオのどのクラスに出ても、肩甲骨エクササイズがありますよ。 美背中作るメソッドは、肩こりにも効果的！ ----------------------------- ６月２７日（火） 10：00　ジャイロキネシス【残席３】 19：30　夜ピラティス【残席３】 ※予約なしのイキナリ参加も大歓迎ですわよ～★ グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf ４周年キャンペーンはコチラ→

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