一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) 水曜日の朝ストレッチピラティスクラスは、自然光とアロマの香りの中で、リラックスしながら、行います。 物足りないかな～っと思うぐらいの強度のエクササイズをゆったりと続けることで、知らず知らずにインナーマッスルを鍛えていきます。 ココロ癒されるクラスですわよ～。 ------------------------------- ６月２８日（水） 10：00　ストレッチピラティス【残席６】 19：30　ジャイロキネシス【残席２】 グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf ４周年キャンペーンはコチラ→

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com