一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) 梅雨開けてないのに、気温３０度以上の日が続いてますね。 カラダのだるさが抜けなかったり、気分がモヤモヤして休んだ気がしない～って感じてませんか？ 仕事中は、パソコン画面とにらめっこ。使うのは頭と腕、指先ばかり。 余分な力みや緊張で、偏り疲労になってませんか？ 思いっきりカラダを動かしてみましょう。 本日、木曜日夜、由佳先生のレッスンは、もやもや疲労を解消できる、キツメのビューティピラティスです。 ------------------------------ ７月１３日（木） 10：00　ママピラティス【残席１】 19：30　夜ピラティス【残席７】 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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