一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄ　杉崎です。 最近、アタクシ、エステにいらっしゃるお客様にジャイロキネシスのレッスンをおススメすることが多くなりました。 寒くなって、背中が固くなっている人が増えているからです。 背骨の間接が一個しかないかも～って感じるぐらい曲がらない人がいるほどです。 背骨を自由自在に動かすエクササイズ満載のジャイロキネシス、必然的にすすめちゃってます。 さて、明日のジャイロキネシスクラスは、午前９時スタートです！ 背中やばい！背骨やばし！っていう皆様、ご参加お待ちしてます。 土曜日ジャイロキネシスクラスは、男性も参加できます。 お一人でも遠慮なく、いらしてくださいね。 明日１１月１９日は、９時スタート～♪ レッスン、タイ古式、エステのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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