たまりば

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美Bodyづくりは、ストレッチから♪

調布狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-) 水)朝10:00は、ストレッチピラティスです。 関節まわりは、いろいろな角度にカラダが動かせるように大小の筋肉が複雑に配置されてます。 だからこそ、硬くなりやすく、硬くなったときの不調も感じやすいのです。 ストレッチピラティスは、ほぐす、のばす、鍛えるを適度な強度で行います。 じみで、ゆるいトレーニングで、無理なくカラダをほぐしたい方にぴったりです。 美Bodyづくりは、ストレッチから♪ ----------------------------------- 5月31日(水) 10:00 ストレッチピラティス【残席6】 19:30 ジャイロキネシス【残席3】 15:00~18:00、21:00~22:00 エステご案内できます。 今週の空き状況はコチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html 美Bodyづくりは、ストレッチから♪ 美Bodyづくりは、ストレッチから♪ 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com




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    2017年05月31日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 07:59 │Comments(0)ストレッチ

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