たまりば

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体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪

調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-) 歩きスマホ、ついついやってますよね。 猫背になり、肩がうちまきになって歩く人が増殖中です! 胸やわきにある小胸筋や大円筋が伸びにくく、体幹部の筋肉が固まって伸ばしにくくなります。 椅子を使って、上体を前後左右に曲げたり、ひねりを加えたりする「ジャイロキネシス」クラスで改善しましょう。 体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪ ------------------------ 7月12日(水) 10:00 アロマピラティス【残席5】 19:30 ジャイロキネシス【残席3】 朝は、アロマでまったりピラティス 体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪ 夜は、椅子を使って、無理なくカラダを伸ばす。 イキナリ参加おっけ~♪  ■木曜日夜ピラティスは、ちょっとキツメ、由佳先生のビューティーピラティスクラスですよ~! 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1~8/31”≪4周年キャンペーン≫開催します♪ ◆10回券ご購入の方、1レッスンプレゼント! (有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、9月以降にご利用もOKです) ◆ボディ&フェイシャルのよくばりエステを特別価格で! 体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は1620円です。 体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪ 体幹部の筋肉をゆるストレッチ♪ レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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    2017年07月12日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:15 │Comments(0)ジャイロキネシス

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