一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣:2015年12月25日

肩が凝っているときって、頭痛もツライ！

調布国領　美BodyStudio　Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　

１２月２６日（土）
１０時半・朝ピラティスクラス・残席２。
正午・昼ピラティスクラス・残席４。

暖冬とはいえ、やはり冬ですから、カラダが強張り、肩こりがつらい季節です。

筋肉の緊張を緩めて、血行をよくする運動を続けましょう。

カラダの機能に、年末年始休暇はないのですわよ～。

ご予約は、042-444-2919　杉崎

フェイスブックメッセージでも承れます。

ライントークでも承れます。

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

調布国領　美BodyStudio　Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)

【イベントご報告】

ジャイロキネシスXmasSpecialSession　大好評でした～♪

12/23夜、１時間４５分のSpecialSessionは、いつもは駆け足になってしまうマットパートを思う存分楽しんでいただきましたよ。

前半のチェアパートもいつもより入念に行い、

後半のマットパートは、驚くほど、インナーマッスルを使いまくり、気持ちいい～と笑顔で、きつさを楽しまれていました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。MerryXmas！

２０１６年のジャイロキネシスクラスは、チェアパート、マットパート共に、充実させて、しなやかで、疲れにくいカラダづくりを目指しますよ～！

ご予約は、042-444-2919　杉崎

フェイスブックメッセージでも承れます。

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クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf