一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日３月２０日（日）　 １０時半・ゆかなジャイロキネシスクラス【残席６】 正午・正恵ピラティスクラス【残席４】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 雨があがり、気温が急上昇！ 桜の開花もあと数日ですね。 飲みすぎ、食べ過ぎ注意報～！ 運動して、体調管理ばっちりしていきましょう！ 回数券ご購入の方に、バスソルト、アロマ石鹸、ルームミスト、フラワーオイルのセットをプレゼント中♪ ～3月31日までなら、お一人何回でもＯＫ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12137382055.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日３月１９日（土）　 １０時半・正恵朝ピラティスクラス【残席４】　 正午・正恵昼ピラティスクラス【残席１】 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 今日は、美里先生が息子ちゃんの卒園式のため、お休みをいただいております。 正恵先生が、代行でレッスンしてくれますよ～！ インナーマッスルを鍛え、体幹を整えつつ、全身の筋力アップを目指す、ピラティスエクササイズは、毎週続けることが大切です。 全身持久力アップすると若返りホルモンＤＨＥＡが増加して、ココロも若返るといわれていますよ～ 回数券ご購入の方に、バスソルト、アロマ石鹸、ルームミスト、フラワーオイルのセットをプレゼント中♪ ～3月31日までなら、お一人何回でもＯＫ～ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12137382055.html

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