一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　予約担当杉崎です(*^^*) 本日５月９日（月）　 １０：００　真奈　朝ピラティスクラス【残４】 １９：３０　ゆかな　ストレッチクラス【残７】 ストレッチを続けることで、日常生活の様々な動作がラクになるのを実感できるはず。 「立ったり、座ったりする動作がスムーズになった。」 「いままでつらかった階段が一気に上れた」 こんな変化を感じる生徒様が増えています。 カラダが変わり始めているんですね。 スローなトレーニングを続けることで、筋肉は柔軟になり、インナーマッスルが鍛えられている証拠ですね。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎