一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　予約担当杉崎です(*^^*) 明日５月１６日（月）　 １０：００　真奈　朝ピラティスクラス【残６】 １９：３０　ゆかな　ストレッチクラス【残６】 日常の動作を変えると、痩せやすくなったり、疲れにくくなったりします。 毎週、コンスタントにエクササイズを継続することで、自然にカラダが覚えてくれて、気が付けば、ラクな毎日をおくっているかもですよ～(*^_^*) ご自身のウイークポイントを見つけてもらえるのも、インストラクターについてレッスンするメリットでもありますね。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　予約担当杉崎です(*^^*) 本日５月１５日（日） １０：３０　正恵　特別プログラム【残２】 １２：００　正恵　昼ピラティスクラス【残５】 運動で、成長ホルモンの分泌を促し、体脂肪の分解を促進しましょう～♪ 成長ホルモンは、ココロのやる気スイッチも押してくれますよ～(*^_^*) お天気いいので、スタジオ入口の自転車置き場、掃除しました！ （旦那さんがですが・・・） 屋内駐輪できるので、安心してレッスンにご参加くださいね。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎