一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　予約担当杉崎です(*^^*) 本日５月２１日（土） １０：３０　ゆりこ　朝ピラティスクラス【残２】 １２：００　ゆりこ　昼ピラティスクラス【満席】 初夏の陽気になってきましたね～。 二の腕や鎖骨、背中が気になる季節です。 ピラティスは、アウター筋をムキムキにするのではなく、しなやかなインナーマッスルを作るエクササイズです。 男性にも女性にも、必須の健康メソッドですわよ～♪ うちの男子（１歳ですが・・・）は、この陽気で日向ぼっこ三昧。 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎