一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日１月２８日（木）１９時半・ピラティスクラス【残席１】 ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

脚の筋肉量は増やしたいけど、脚のラインは綺麗に見せたい。 そんな人は、ハムストリングと大臀筋を鍛えましょう。 そんななりたいカラダになるメソッド満載のピラティスクラス。 続ければ続けるほど、よい結果がでますよ～♪ 初めての人もウエルカムよ～！

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel ＰＣメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf 個人レッスン詳細はコチラ↓ http://pilatesmermaid.tamaliver.jp/e417354.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日、1月27日（水）　 10時半・ママピラティス【満席】、 19時半・ジャイロキネシス【満席】 本日は、朝クラス、夜クラスともに、満席ですm(__)m。 今の時期は、復職前のママたちで、にぎやかなママピラティスクラス、お仕事復帰しても、運動は続けてくださいね～♪ 子連れＯＫの個人レッスンについて詳しくは、コチラ！ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12119892963.html 子連れでピラティスやりたいな～っという、アナタ、ママピラティスクラスのご予約は、２週間前の火曜日が狙い目ですよ！

ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、

pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓

http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html

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