一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日２月１日（月） １０時半・朝ピラティスクラス【残席５】、 １９時半・ストレッチクラス【残席４】

ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

ついこないだお正月だったのに、もう２月になっちゃった。 毎日毎日が猛スピードで過ぎていく感じです。 後悔しないように、やりたいこと、今、やらなくっちゃ！ そのためにも、カラダ、ココロ、１００％にしましょう～♪ しなやかで強いカラダ作りのお手伝い、スタッフ全員でがんばってます！ 良いことづくめのピラティス＆ストレッチ、継続してこその結果ですわよ～！ イキナリ参加もお待ちしてます～！ ※臨時時間変更お知らせ： ２月６日（土）に限り、昼ピラティスクラスは、１３時半スタートに変更となっております。 （この日に限り、正午クラスはございませんm(__)m）

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フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、

pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓

http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎
  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 本日１月３１日（日） １０時半・ジャイロキネシスクラス【残席２】、 正午・ピラティスクラス【満席】

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調布市内の小学校でもインフルエンザで学級閉鎖というニュースが流れ始めましたね。 みなさま、予防マスク、手洗い、うがいで、しっかり自己管理しましょう。 Studioの玄関にも消毒用エタノールを設置していますので、レッスン前後の手指消毒にご協力くださいね。 そして、ジャイロやピラティスのメソッドで深部体温を上げて、抵抗力アップしましょう～！ イキナリ参加もお待ちしてます～！ ※臨時時間変更お知らせ： ２月６日（土）に限り、昼ピラティスクラスは、１３時半スタートに変更となっております。 （この日に限り、正午クラスはございませんm(__)m）

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フェイスブックメッセージでも承れます。

https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ＰＣメールへのご予約は、

pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓

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